大家好,我是你们每天都要用到的大脑,很多人觉得我十分神秘,其实我只是一个勤勤恳恳的“劳动者”。


24小时我都在线运作,人类睁开眼,我开始思考;人类闭上眼,我还要担当每一场梦的编剧。


916日是属于我的节日——中国脑健康日,今天就来讲讲关于我(大脑)的故事。

 

大脑分为4个部分:我可以被粗略分为左右半球:左半球(掌管语言、分析综合能力和计算能力等)和右半球(掌管音乐、空间、人物面容)


对于左利手人群来说,右半球为优势半球;目前更多人是右利手,则左半球为优势半球。


我外表猛一看像个核桃,因为有一层浑身布满皱褶的大脑皮质作为我的“盔甲”,它负责人体较为高级的运动、认知和情绪等功能。 




虽然大脑分为左右两部分,它们表面均大体分为4个部分。


No.1

额叶:位于“盔甲”的前端,又称脑前额叶。负责精神、语言及运动,运动员翻跟头的联合运动等都由这部分来协调。

 

No.2

颞叶:位于“盔甲”的衣摆部分,负责听觉、对听到的内容进行理解、记忆等。例如你要理解别人说话的内容,想象自己在天上飞等,都要依靠它;“海马区”这个记忆按钮也在这个部位。

 

No.3

顶叶:负责深浅的感觉,进行复杂的运动和劳动技能、看懂一句话并理解等,都要靠顶叶来“发功”。

 

No.4

枕叶:位于“盔甲”后中心部位的下方,相当于后台操作中心,你们看到、然后处理视觉的这些信息,就是由它在控制。

 

大脑的结构很“丰富”,我虽然“有点丑”,但盔甲下的内心十分丰富,有很多结构。

 

1.内囊:如果这里发生损坏,你会发生瘫痪、感觉障碍和视力出问题。

 

2.基底节:与小脑协调性、肌张力等相关,当你想要保持站立的姿势,就要依靠它的支持。

 

3.间脑:即左右大脑中间夹着的部分组织,这部分内容物不多,却包含了四个部分:丘脑、上丘脑、底丘脑和下丘脑。负责人体的醒觉,你要是想醒着、想运动、感受世间万物,都需要它。

 

4.脑干:它上连间脑,下接脊髓,其中复杂的神经核团,是连接大脑和脊髓的“要道”,你得不得高血压、呼吸能不能顺畅,就是它一句话的事儿。

 

5.小脑:位于人的后脑勺部分,作用是维持平衡,你喝醉时走路摇晃就与它有关。

 



大脑最怕「缺氧」

 

我每天任务繁忙,但我身后有强大的队伍支持着。几百亿个神经细胞共同奋斗,同时每个神经细胞又有几百个突触,每个突触又有几千至几百个蛋白质。每一个细胞都相当于一台计算机,一个突触就像计算机的一个芯片。


所以,别看我体重很轻,才1500克,但耗氧量可达到人体总耗氧量的20%~30%,像心脏耗氧量也才只有7%。也正因如此,我最不喜欢缺氧。

 

当人在溺水(窒息)、脑血管堵塞、一氧化碳中毒时,我就会出现一些状况:

 

当我缺少氧气达6秒钟,人体意识就丧失了;

 

10秒钟时,自发的脑间活动就消失了;

 

如果5分钟,神经元就会出现不可逆损伤;

 

如果10~20分钟,就会出现选择性神经死亡。

 



3件事给大脑添堵:在人体中,虽然我有一定的“话语权”,但是也架不住有些“猪队友”前来添堵。

 

◎慢性病

 

比如高血压、糖尿病等,会损伤血管,房颤可能影响到血栓的释放,如果它流到我们这里,就会造成脑血栓。

 

◎不良饮食习惯

 

一些不良饮食造成体内低密度脂蛋白胆固醇含量的升高,就会使动脉硬化,血管慢慢被堵塞,也让我逐渐缺氧。

 

如果你长期喝酒,会造成脑萎缩,此外还有记忆不好、走路不稳、小脑功能失调等都和喝酒有关。

 

◎生活不规律

 

长期熬夜、缺乏锻炼、处于疲劳状态、不良的情感刺激也会影响到我。

 

不要滥用那些治疗失眠的药物,最好用健康的生活方式来呵护你的睡眠。

 

如果我能一直保持年轻,就会让你充满活力,帮你记住那些美好的事情。


所以请你远离吸烟、喝酒;规律饮食;每周都锻炼3~5次,每次半小时及以上。

 

更新时间:   2019/9/16 作者:   生命时报 点击次数:   278